О Балансед Диет Експерту
Водећа платформа за образовање о исхрани, нутријентима и калоријама у Србији. Наша мисија је да сваком човеку пружимо јасне, науком засноване информације за здравију исхрану.
Наша Прича
Балансед Диет Експерт је основан са јасном визијом: демистификовати исхрану и учинити је приступачном свакоме. Схватили смо да многи људи желе да разумеју шта јестаје, колико калорија садржи, и какви нутријенти су им потребни, али наилазе на збуњујуће или противречне информације.
Одлучили смо да направимо разлику. Наш тим је почео да купља, проверава и објављује детаљне водиче о исхрани - од објашњења основних нутријената до практичних савета за дневни прием хране. Без маркетиншког шума, без лажних обећања, само хонестне информације засноване на најновијем научном сазнању.
Данас, наша платформа служи као поузданог извора за хиљаде читалаца широм Србије који желе да преузму контролу над својом исхраном и буду информисаније одлуке о томе шта једу.
Наша Мисија и Вредности
Наша Мисија
Пружити свакоме приступ јасним, тачним и науком подржаним информацијама о исхрани, нутријентима и калоријама. Верујемо да је образована јавност здравија јавност. Наш циљ је да буде водич, не савет, и да вам помогне да направите најбоље избора за ваш живот.
Прозрачност
Све наше чланке правимо без скривених мотива. Наши извори су увек видљиви.
Тачност
Наш тим редовно обнавља садржај према најновијим истраживањима и препорукама.
Приступачност
Сложене теме обима на једноставан, разумљив начин без специјалне терминологије.
Наш Тим
Маја Петровић
Оснивачица и Главни Уредник
Маја је нутрициониста са дугогодишњим искуством у здравственом образовању. Специјализована је за популаризацију научних налаза и њихово приспособљавање за општу јавност. Њена страст је била катализатор за ање Балансед Диет Експерта, платформе која едукује без процена.
Драган Томић
Водећи Редактор и Аналитичар
Драган је доктор биохемије са фокусом на метаболизам хране. Одговоран је за верификацију свих научних напредака и проверу чињеница. Веш је у томе да свака број и твердња буду подржани истраживањима, чинећи наше чланке поузданим референцама.
Марина Јовановић
Главна Писаца за Рецепте и Планове
Марина је обучена као шеф и прехранолог, комбинујући кулинарску креативност са исхранским знањем. Она развија наше рецепте и оброчне планове који су практични, укусни и нутријционо избалансирани за свакодневну употребу.
Ниђад Алмаски
Експерт за Калорије и Макронутријенте
Ниђад је специјалиста за спортску исхрану и контролу маса. Одговоран је за наше детаљне калоријске базе и табеле макронутријената. Његов аналитички приступ помаже читаоцима да разумеју сложене односе између хране, енергије и телесног састава.
Наше Достигнуће
Many
Детаљних Чланака
Комплетна информације о намирницама, нутријентима и исхрани
Many
Баланисаних Рецепата
Практични оброци са израчунатим калоријама и нутријентима
Many
Намирница у Бази
Детаљне информације о намирницама из Србије и шире
Годишње
Ажурирања
Редовне провере и обнове свих информација према новим налазима
Искуства Читалаца
"Наконо сам нашла веб страницу која не прави велика обећања већ само даје чињенице. Чланци су јасни, лако разумљиви, и наконо разумем шта су макронутријенти и зашто су важни. Хвала на томе што чините исхрану мање збуњујућом!"
Јасна Марковић
Нови Сад
"Као особа која обучава трчање, требам поузданих информација о исхрани и калоријама. Балансед Диет Експерт је мој главни извор. Детаљне калоријске таблице и макронутријентни су баш оно што мне требало. Топ препорука!"
Александар Вучковић
Београд
"Волим рецепте јер су им укупне калорије и нутријенти већ израчунати. Не требам више да се питам да ли јем здраво - руководимо се броjevима и блаканоћним информацијама. Одличан ресурс за целу породицу!"
Кристина Ђорђевић
Крагујевац
Откријте Наше Садржаје
Посетите нашу комплетну библиотеку чланака, рецепата и водича о исхрани, нутријентима и калоријама. Научите као да направите информиране одлуке о томе шта једете.